Yoga Coruña
Encuentra tu espacio de calma.
En Nava Yoga Studio ofrecemos clases de yoga en A Coruña diseñadas para ayudarte a mejorar tu bienestar físico y mental, independientemente de tu nivel. Nuestro estudio, ubicado en el corazón de la ciudad, es un espacio acogedor donde podrás desconectar del estrés diario y reconectar contigo mismo a través de la práctica de Yoga. Nava Yoga Studio ubicado en la calle Sinfónica de Galicia 5, muy cerca de Juan Flórez y del Palacio de la Ópera, encontrarás un espacio amplio de más de 100 m² dedicado exclusivamente a la práctica de Yoga en pleno centro de A Coruña.
Reserva tu primera clase y empieza hoy tu cambio.
Encuentra clases que se adapten a tus horarios
Hemos creado varios tipos de membresía para que se alineen mejor con tu práctica personal. Ya sea que busques acceder los principios básicos del yoga, como profundizar y avanzar en tu proceso, ofrecemos acceso ilimitado a una variedad de clases.
Trabajamos con diferentes estilos para que encuentres el que mejor encaja contigo, siempre guiado por profesores especializados que te ayudarán a mejorar tu cuerpo y tu mente desde una práctica consciente y bien acompañada.
En Nava Yoga Studio trabajamos con diferentes estilos de yoga para adaptarnos a ti:
“Yoga chitta vritti nirodha”, Patanjali.
El Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente
Encuentra el estilo que mejor se adapte a ti.
Ashtanga Yoga
Practica espiritual basada en el dinamismo e intensidad física. Se divide en una serie de posturas que siempre sigue el mismo orden. La primera serie llamada Yoga Chikitsa tiene la función terapéutica de limpiarnos de toxinas y partículas nocivas en nuestro cuerpo, así como calmar nuestro sistema nervioso y por consiguiente la mente.
Vinyasa Yoga
Basada en el mismo principio fundamental del Ashtanga de coordinar el movimiento con la respiración, Vinyasa busca la fluidez de movimientos para aumentar la tonificación y flexibilidad del cuerpo. La secuencia de posturas varía de forma creativa en cada clase en función del objetivo que el profesor quiera trabajar.
Rocket Yoga
Estilo que ofrece una evolución al método tradicional del Ashtanga, por ese motivo coinciden en la mayoría de posturas. Basado en tres secuencias de posturas, da espacio para realizar modificaciones en las posturas y transiciones, añade más posturas invertidas siendo así un estilo retador y dinámico.
Descubre nuestros estilos.
No todas las prácticas de yoga son iguales. Por ese motivo, hemos creado una selección dinámica de clases. Ya sea que busques práctica mas retadora y exigente o una más suave, tenemos las opciones que necesitas para equilibrar tu práctica.